En vanlig dag på Odenplan
Kanske dags att skriva här igen. Gårdagen var en optimal söndag träningsmässigt.
16.30 ankommer till gymet. Sätter igång med marklyft i min ensamhet, stegar upp till en etta på 130 i vanliga och 120 i sumo. Fredde hade gråtit blod om han sett min teknik..
18.20 tar fika och stretch paus. En marsbar och lite backbends och oversplits
19.00 josef och Fredrik kommer, börjar med chins, fortsätter med dropset från 90kg i smala lats 3 set, sen mer rygg. Någon time senare börjas det med lite ben på bodybuilding nivå och sist några set biceps.
22.01 checkar ut
Dagens ämnen mellan set:en: Hur billig är du? Vilken inställning är rätt att gå in i i en relation ? Och VAD har Fredrik gjort med sina vader ??? Som en annans lår, fast större:s
