karuchi

darkweights

Bänk med och utan band

Publicerad 2014-02-17 08:27:00 i Träning,

 
Bänkpasset gick fantastiskt, först med gummiband, sen utan. Slutade med en 5a på 105, en 2a på 120.. Kommer fortsätta lägga upp sähär tills jag klarat kanske 140, sen ner med rumpan:) måste bli lite mer rörlig bara, en timmes stretch om dagen har hjälpt mycket och kommer forsätta med det ett bra tag till. 
 
Vaknade med nackspärr och ont i ryggen, som sig bör efter ett sånt här pass, då vet man att man har jobbat ordentligt
 
 
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Helena Nelson

Perception is reality

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela